[...] chwytem, na pompe. 4. TRIC na mega pompie, łapy wy***ało w kosmos. nie chciało mi się robić wyciskania wąsko bo tłum był, to zrobiłem francuskie hantlą oburącz niestety po treningowy to 10 kanapek z zytnim chlebem i wedlina jakas, bo niestety nie mam nic w domu - o czym nie wiedziałem. ale w dzien cała piers i 200 ryzu juz bylo wiec luz.
Jodan: Tak,chodzi mi głównie o wejścia w nogi, szczególnie ciężko mi je wykonać z cięższymi chłopakami. Ale ostatnio trener zauważył,że przy niektórach rzutach mam pewne problemy i wymyśla teraz jakąś wersję z podcięciami zamiast jakiegoś wyniesienia. Ale myślę,że jak będę walczyć,to i tak będę robić swoje judockie techniki I chodziło mi o żółwia [...]
No i jestem pierwsza Od końca Wszystkie walki przegrałam,ale cieszę się w sumie,że pojechałam na te zawody,bo jak na tacy wyszło to,nad czym muszę popracować,czyli: - rozpinanie gardy - nie uciekanie na plecy - to jest w zasadzie czynnik decydujący, bo gdybym nie oddawała pleców za darmo,to najprawdopodobnie bym choć jedną walkę wygrała bez [...]
[...] techniki, co mogę zrobić. I trochę takiego sprytu by się przydało,obicia,ale to to się wyrobi na zawodach akurat Dzisiaj robiliśmy gardę - ataki z gardy i przechodzenie jej, czyli coś, z czym ostatnio miałam na zawodach problemy. na koniec treningu było 5 walk rozpoczynających się z gardy. Szło jako tako,ale nie jestem zadowolona z tych walk.
[...] każdym treningu) i były jeszcze dwie dźsignie na kolano (coś jak balacha). Ogólnie trening mi się podobał, bo było coś,co lubię i mniej więcej mi wychodzi A poza tym coś,o czym nie pamiętam w walce,czyli ten nieszczęsny żółwik. Tylko te dźwignie na kolano mi się nie podobają w dalszym ciągu Po ostatnim seminarium z Atallą nasz klub [...]
Dziwnie ostatnio odczułem jakby spadek mocy, nie wiem czym jest to spowodowane... feriami ? No ale cięzary na + Zmieniony przez - Balduran w dniu 2009-02-05 18:42:56
Ciekawe skąd dzis wziąłem energie, bo na sniadanie wszedł tylko szejk: whey, 10 oliwy, mały banan, po czym po 2 godzinach udałem sie na trening. Odrazu czulem ze chce mi sie cwiczyc. Ciezary mialem mniej wiecej zaplanowane, ale po 1 serii mówie a sprawdze jak zmienila sie sila w wyciskaniu sztangi leząc. No i mimo spadku wagi 8-9kg nie zmieniła [...]
Panowie proste pytanie i prosta odpowiedz ok? Co polecacie decanabol alchemia czy deca durabolin. Powiedzcie mi jeszcze czym sie roznia bo w durabolinie jest 2ml/200mg a decanabolu 2500mg w 10ml. Co wiec lepiej i dlaczego. Aha i czy spotyka sie wy***.. czesto ktoregos z tych srodkow? Dzieki z gory wielkie. Sorry za zasmiecanie waszego spam postu [...]
[...] mase z głową bo jak teraz zredukujesz to zostaną same kości skóra. Planu nikt ci nie zrobi gotowego na tym forum nie ma takiej tradycji , napisałem ci mniej więcej co musisz poprawić kolega @Dobrytrene dodał to o czym zapomniałem czyli barki i klata bierz się za plan na mase jak na moje a jeśli już upierasz się przy redukcji to dieta na początek
[...] na temat "Palestyny", to temat rzeka, a moje zdanie i poglady oparte sa na wiedzy, ktora gromadzilem przez lata. Nie zmienia sie z powodu dyskusji na forum forum sfd. O czym my tu mowimy, ze prawo nie jest chore w kwestii obrony, kiedy dokladnie jak kolega powyzej napisal, juz jak trenujesz sztki walki to nie wolno ci sie bronic. Jak [...]
Chyba nie doczytałeś do końca. NA końcu masz wyjaśnioną kwestię tego o czym rozmawiamy czyli "apteka dla aptekarza" i to ze w prasie podaja nieprawidlowe informacje, ze ceny leków wzrosną itp. Teraz przeczytaj jeszcze to: http://www.rynekaptek.pl/marketing-i-zarzadzanie/dymisja-wiceministra-poszlo-o-kardiologie,19598.html i zacznij czytać między [...]
no i ze tak spytam - co w zwiazku z tym, ze zmienili wiare i do czego jest to nawiazanie/za czym argument? podaj z tych Twoich memow kilka przykladowych nazwisk wlasnie katolikow, ktorzy sie na terytorium Europy wysadzili/rozstrzelali niewinnych ludzi w imie swojej wiary, powiedzmy ze na przestrzeni ostatnich 10-ciu lat, a nie dwoch typow, ktorzy [...]
[...] bombkę. Chłopie w jakiej ty rzeczywistości żyjesz. Już pewnie w ue żyje kilkanaście milionów ludzi wyznających islam, mogących na legalu przekraczać granicę. Więc to o czym piszesz to jakieś science fiction. Nie ma co się tak podniecać. Jesteśmy w ue i schengen. Może jakbyśmy mieli taki ustrój i pozycję jak chiny to moglibyśmy sobie robić [...]
[...] MILOSCI do USA czy Izraela. Uzyj tej calej inteligencji, ktora zawsze twierdzisz, ze gdzies masz, i sprobuj zrozumiec to. A nie pisac komiczne manifesty. Pohukiwanie na forumkach internetowych czym bedzie Polska tez jest zabawne, bo ani ja ani ty nie bedziemy miec nigdy na to duzego wplywu - kolejny komiczny manifest. Dzieki raz jeszcze za ubaw.
[...] pije najmniej. Najwięcej zielonej i czerwonej. Dziewczyny, proszę o pomoc. Właśnie jestem na etapie kupna hantli i piłki i prosiłabym o pomoc w wyborze. Nie bardzo wiem czym mam się kierować. Na tapecie takie typy: Nr.1 Ten zestaw jest fajny bo ma kufer gdzie mogę wszystko ładnie trzymać. Poza tym małe ciężkości wydają mi się dobre dla [...]
[...] nie pisałem - może raz - na temat czegos (suplementu, Odżywki) - czego nie brałem ani źle ani dobrze a ludzie powtarząja to co inni pisza to mnie boli a jeśli ktoś nie zgadza się z wiekszością To wiecie jak jest nawet jeśli ta Większość nie ma pojęcia o czym pisze itp. DObra lece Spac Pozdro Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-09 00:50:24
[...] nie ma czasu przygotować czegoś innego Najważniejsze, że mi się to na razie nie przejadło No właśnie zastanawiałem się nad wywaleniem tego chleba ale jest problem bo z czym ja zjem 30g masła, żeby uzupełnić nasycone?:P 400g jabłka to trochę ww podbija:D A odnośnie to włosie różnie zjadam czasami w placku innym razem same:) PS. No i mnie [...]
"Aha... W Aikido ciągnie się nadgarstek bo tak a nie inaczej jest zbudowany człowiek, w BJJ szarpie się rękę tak a nie inaczej bo człowiek ma te ręce dwie :D No co to za argument? Czym się różnią te odniesienia do fizyki i anatomii między aikido czy BJJ a JKD?" Chossan mam Cie instruowac przez internet?? Przeciez taki z Ciebie ekspert. [...]
[...] razie aby inni równie nieodpowiedni do oceniania Ciebie, opisali swoje kontakty z SW, może zobaczysz że nasze wspólne doświadczenie przerasta twoje wielokrotnie i wiemy o czym piszemy. ;) DALEJ BRAK NAZWISK!! DALEJ BRAK FILMÓW!! DALEJ IGNORUJESZ TEKST PISANY DUŻYMI LITERAMI BO NIE POTRAFISZ ODPOWIEDZIEĆ!! DALEJ JESTEŚ KIM JESTEŚ I TEGO NIE [...]
"Zastanow sie czym jest trojkat i z czego sie sklada i kiedy trojkat jest trojkatem a nie figura wklesla. " Jestes "sum wąsaty" znakomity matematyk i wiesz lepiej do czego odnosi sie twierdzenie pitagorasa od samego Pitagorasa. To Ty wraz z Lechem powinniscie wrocic do szkoly podstawowej razem. I tym razem sluchac. Lub zamiast [...]
Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21
